回答
2009/09/16 16:47
TA-さん
▼回答コメント
緊張は誰でもするものなので、全く緊張しないようにするのは難しいです。しかし、例えば緊張で実力の半分の力も出せなかったのでは、選手としては致命的です。
よく聞く方法は、自分が一番リラックスできることを試合前にすることです。好きな音楽を聴きながら試合会場へ行ったり、好きな本を読んだり、極端な例だとお笑いのDVDを見るという人もいました。なにかあったら試してみてください。
あとは、プレッシャーを感じないぐらい練習してください。自信がつくことで、緊張も和らぎます。
回答へのお返事
2009/09/16 19:40
tomochanさん
▼お返事
回答ありがとうございます。そういう手があるんですね。練習しまくって、緊張しすぎないようにがんばります。
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