回答
2009/09/08 09:09
白虎オヤジィーさん
▼回答コメント
「食育」という言葉を聞いた事があると思いますが…
ネットで「食育」を検索すると 専門的な知識も色々勉強できますよ!
成長期 段階の年齢で、正しい食べ方を知る事はスポーツをする上でも大事な事ですし なにより将来、母親となった場合も大いに役に立つ必要な知識だと感じます。
スピード、跳躍力、その他、バスケ能力を向上する為には、食物摂取の選別より バランスよく何でも沢山食べ 練習でカロリー消費するサイクルが一番良いと思います。
回答へのお返事
2009/09/08 22:56
まっぴさん
▼お返事
食育、聞いたことは
あるけど知識は皆無なんで
早速調べてみようと思います!
よく食べよく運動するのが
一番良いんですね、
ありがとうございます!
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