回答
2009/09/08 02:02
Sincさん
▼回答コメント
自主錬もまったく無駄ではないのですが、バスケはチームで行う競技ですのでチームでの(敵も含めて)練習を行うほうが上達すると思います。
どのような自主錬をされているかにもよりますが、どうしても1人になるようでしたらハンドリングやダッシュなどの体力面の強化を行うことがいいと思います。
また、バスケはまずボールを持ったらシュートを考えます。できる限りシュート練習を多く取り入れるようにしてください。
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