回答
2009/08/31 23:45
Sincさん
▼回答コメント
体力、持久力との向上としては重要だと思います。
あとは、バスケの場面場面でのスピードアップのため、できれば体育館などの安全な場所で全力疾走によるダッシュをしてみてはいかがでしょうか。
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