回答
2009/08/29 14:57
KITOさん
▼回答コメント
適度な筋トレは、むしろ効果的。
ただ、やりすぎはよくないです。
毎日腕立て、腹筋、背筋、スクワット300回とかやんなきゃ大丈夫だとおもう。
うちのチームは200回やってたけど伸びるやつはのびる。
カルシウムは、あひるに書いてあったけど、真相は知りません
回答へのお返事
2009/08/29 18:30
たぬく♪さん
▼お返事
素早い回答ありがとうございますヾ(・▽・=)
なるほど。じゃぁ筋トレは少し減らしたほうがいいですねorz
カルシウムは・・・別に大丈夫だと思うんですけどねぇ・・・
他にも回答待ってますー^^
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