回答
2009/08/22 02:12
疾風迅雷さん
▼回答コメント
かかとを軽く上げた状態でディフェンスのスタンスをしたまま、一分間その体勢を保つ。この時、視線は前で、背筋を伸ばし前傾姿勢にならないこと。
これは結構ツライです。
つかれて嫌なのは、常に腕一つ分の距離でディフェンスされることです。何でも対応できる距離ですからね。
回答へのお返事
2009/08/22 18:42
ニコニコくんさん
▼お返事
回答ありがとうございます!さっそく家でやってみたいと思います。
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