回答
2009/08/18 22:41
ホットソースさん
▼回答コメント
僕はいっつも6kmを
だいたい20〜25分で走ってます。
5kmでもやっぱ速さで
変わると思います。
僕はダッシュとジョグを
交互にとか
音楽聴きながら走るので
サビに入るまでダッシュとかサビは全部ダッシュとかしてます。
回答へのお返事
2009/08/19 23:39
88さん
▼お返事
六キロでその早さゎ早いですね!!!!
あたしゎ5キロで24分ぐらいです・・・・
まぁ・・・・最高記録ですけど・・・・
いつもゎ26分ぐらいですかね・・・・
ダッシュも必要ですよね。。。
女子なんで インターバルがいいです。。。
勉強になりました!!!!
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