回答
2009/08/15 09:10
dunkmanさん
▼回答コメント
がんばってますね。
悩みながら練習することは成長への第一歩です。
多くのもとに疑問を持ち練習に励んでください。
状況は1on1ですから、ドリブルがうなくできないと勝てませんね。
ドリブルはただボールを床に落とすことではありません。
攻めながら床に弾ませることです。
蹴り足がしっかりとして床を蹴って進む動きにボールを合わせて進むのです。
まず、練習すべきことは床を蹴って進むことです。
人間の体は車に例えると、後輪駆動です。
後ろ足で蹴って前に進むようにできています。
前後に足を開いてボールを持ち、どっちの足で蹴って進んでいるかを確認するとよく分かりますよね。
ドリブルを1つだけついて止まることを練習してください。
やり方は、
(1)前後に足を開いてボールを持ち、後ろ足で蹴って前に進む。
(2)ドリブルを1つついて受け入れて止まる。
(3)止まる時にけり足ではないほうの足(前足)1本で止まる。
体の軸がしっかりとしてきますよ。
ドルブルやパス・シュートをするときに大切なのは軸です。
バスケットの基本は軸にあります。
この軸がしっかりしてくればもっと高度なクロスオーバーやインサイドアウトドリブルもスムーズにできます。
1つ目のドリブルが上手につけない人は2つ目のドリブルは必ず失敗します。
回答へのお返事
2009/08/15 12:31
naviさん
▼お返事
アドバイスありがとうございます!
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