回答
2009/08/11 18:55
じいちゃんさん
▼回答コメント
ストレッチを入念にやる?
あとはアイシングですかね。
ゴムバンドを使って大腿部の筋力を強化すれば、痛みなんてすぐ取れるようになります。
回答へのお返事
2009/08/11 19:28
naviさん
▼お返事
アドバイスありがとうございます!!(´∀`)
→
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