回答
2009/08/01 20:07
紫陽花さん
▼回答コメント
成長期の段階で重りをつけて練習するのはあまり良くないらしいですよ。
フットワークをひたすらやるのが一番効果があると思います。
回答へのお返事
2009/08/02 20:21
くま白さん
▼お返事
では、おもりをつけてやるのは少しだけやってみます!!
フットワークは毎日1回やっているので回数を増やしていきたいです!!
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