回答
2009/07/18 10:10
Sincさん
▼回答コメント
ボールを使わない練習は結構有効だと思います。
徐々にスピードを上げていったり、ディフェンスがいることを意識しながら練習すれば、試合でもうまく使えるようになります。どこかのタイミングでボールを使った練習に切り替えて、ボールの反動をうまく利用したジャンプシュートに移ると、わりとスムーズにできます。
姿勢を低く保つのは、下記の動作をするためです。
ドリブル(速度を出すために、少し低姿勢)->
低姿勢のままストップ(左足で速度をおとす)->
ジャンプシュート(右足を使って真上に、両足で)
ここで姿勢を低くしないと、ドリブル->ストップ->
"シュート(ジャンプ)のために一旦姿勢を下げる”->
ジャンプシュート
の動作が必要になり、ディフェンスに追いつかれます。
NBAの試合などを見ていると、コービーのディフェンスは、ドリブルで抜かれる恐怖心からトップスピードでマークに行き、結果として(ディフェンスがスピードにのったときに)ジャンプシュートにもっていかれています。
相手のディフェンスのリズムを崩すのにも有効なので、あせらず試してみてください。
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