回答
2009/07/12 16:52
Heavenさん
▼回答コメント
毎日リングに向かって全力で跳び続けたらジャンプ力あがりかもね。
体幹を鍛えるといいかもね。
縄跳びとか、カーフレイズ系のトレーニングも良いかもね。
過去の質問見ればもっと詳しいことあるかもね。
屋外でのジャンプトレーニングはコンクリートとかはやめたほうがいいです。
最低でも土。
回答へのお返事
2009/07/12 16:55
G.B.Nさん
▼お返事
回答ありがとうございます
リングにとぶのやってみます
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