回答
2009/06/25 22:00
BasketManさん
▼回答コメント
体力維持ならやっぱ走るのが一番だと思うけど
ある一定の距離を決めた時間内に走りきるとか
すれば効率がいいとおもう。
回答へのお返事
2009/06/26 13:10
Yes,we canさん
▼お返事
ありがとうございますm(_ _)m
そうですよね、朝と夕方どっちで走りますか?
→
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