回答
2009/06/22 15:44
paopaoさん
▼回答コメント
中学の女子って2ハンドの子多いかと思いますが1ハンドか2ハンドどちらでしょうね?
それは置いといて、シュートフォームをチェックしてみてください。ひじは開きすぎてないか、あごが打つ前から上がってないか、ボールの持ち方はどうか、立ち位置はどうかなど不調ほどフォームが崩れてくるものです
「ボールの軌道」が直線的な飛び方かアーチがかかってるかチームメイトに見てもらって確認してください
ボールを放つときスナップはかかっているかどうか確認してみてください
フリースローのときの力加減はどうでしょうか。できるだけ一定の力のかけ方をしたほうがいいと思います。
リングに対して中心軸がずれてませんか?ボードの上の横線を使ってセットするときボールと重ねてみてください。おそらくは横幅がボールが収まるぐらいの感覚だとおもいますが、リングの中心軸を探す方法の一つとしてやってみてください。うちの娘(小学生)ですがフリースローのときの軸あわせのときにやらせてますが横ボールがはじけることは防げるみたいですよ
アーチのかける練習は対面パスで短い距離から少しずつ距離と高さを増やしていくといいと思います。
娘に言ってることなんですが、アーチがしっかりかかって頂点を出来るだけ高くしてスナップをかけるように打つように言ってます
あと良く外すときはあごが上がってたりすると外す確率が高いので気持ちあごを引くように気を付けさせてます
リングに触らないシュートでスナップもしっかりかかるとボールが何もしないでも手元に戻ってくると思いますので気持ちいいシュートが打てるように心がけてくださいね
2ハンドは気持ちが落ち着かせて打てなかったり疲れとかで左右の手の力加減がくるってくると外しやすいので1ハンドで打てるなら1ハンドに変えてみるのも一つですが試合近いとなると今フォームを変えるのはお勧めしませんので、チェストパスをしっかり練習してください
とりあえずどういう状況か分からないのでこれぐらいにしておきます
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