回答
2009/06/13 15:59
ぴこさん
▼回答コメント
はっきり言うと縄跳びしたからって身長が伸びるものではありません。
身長を伸ばすために必要な物は、バランスの良いと規則的な生活、身長を伸ばすためのホルモンが出るのは、睡眠中が主なので24時までパソコンを使ってないで、22時くらいには寝るようにしましょう。
また、二重飛びは腕の筋肉に影響するものです、なので二重飛びをしたからと言って、より足に負荷が高まり効果が上がるというわけではありません。
ですが、同時に腕の筋肉を鍛えるという意味では二重飛びのほうが効果的かもしれませんね。
回答へのお返事
2009/06/13 16:09
弱い奴さん
▼お返事
回答ありがとうございます
さんこうにさせていただきます
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