回答
2009/06/05 07:00
白虎オヤジィーさん
▼回答コメント
ボールミートをして1on1をする際には、ボールレシーブと
ほぼ同時にストップ [ジャンプストップorスライドストップ]を
してから1on1を行なうと思いますが、
この止まる動作・行為の中でピヴットフット(軸足)の支点を、
この拇指球(ぼしきゅう)に意識させた身体の使い方が出来るようになれば良いのです。
具体的には…
(1)踵(かかと)を軽く上げた状態から
(2)膝を軽く曲げて、お尻の位置も下に下ろします。
この姿勢がボールをミートして、これから1on1を仕掛ける時の姿勢です。
拇指球に意識をさせながら「フロントターン」 及び「バックターン」で廻ってみましょう。
この時に「頭を振らない」ように首を安定させて廻るのもポイント!です。
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