回答
2009/05/25 22:00
おじさんレフリーさん
▼回答コメント
こんばんは!
身長を伸ばすサプリですかぁ。。
今は体の構造を益々成長させる大事な時期ですから、きちんとした食事を摂る事をオススメします。
好き嫌いっていうのが一番きついんですけど、図書館なので栄養の本などを読んだりするのもいいですよ!
どうしても足りなくなるのはビタミン&カルシウム。これも、栄養補助、あくまでも消耗の激しい栄養分をちょっぴり補うつもりで摂取するのはいいことだと思います。
ただやはり、きちんとした食事を摂る事が一番だと思いますよ!
私は高校時代に肉系が大好きで、爆発力はかなりのものでしたが、スタミナ不足でした。そこで、しばらく野菜中心の食事に変えてみたら長時間を走っても平気な体になったことがあります。要はバランスなんですね!
回答へのお返事
2009/05/25 22:48
ビビーさん
▼お返事
返答ありがとうございます!
そうですね,これからもバランス良く栄養をとっていきます(^O^)
それと身長は何歳まで伸びるのですかね??
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