回答
2009/05/24 22:51
ショボコーチさん
▼回答コメント
ジャンプ力を上げる方法はいろいろ知っていますが、短期間で上げようとするのには賛成できません。
やはりあなたの年齢での過度の筋力トレーニングは骨の成長を妨げかねません。
私は172センチしかなく、高校の時もリングの金具に触れることすらできませんでした。
しかしながら大学に入ってからジャンプ力が上がるとも知らずにやってた行動のおかげで25歳の時に初めてリングを掴んでぶら下がれるようになりました。
なので骨の成長が止まってからでも遅くはないと思います。
今は柔軟なケガのしにくい体を作った方がいいと思います。
回答へのお返事
2009/05/25 00:07
犬鷲さん
▼お返事
まだ、成長すると思うので、あまり、鍛えるのは、良くないんでしょうか?(ToT)
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