回答
2009/05/17 06:58
白虎オヤジィーさん
▼回答コメント
中学女バスの外部コーチをしている者です。
勿論、バスケットボール競技でも 1000m程度の持久走が
速い事は大事かも知れません。
しかし、それ以上にバスケットには必要な走り方が出来ているので
あれば問題ないと思います。
ご承知の通り、バスケットは1on1の時に僅か2〜3mの距離を一瞬にして相手を抜き去る超短距離の能力と、この持久走のスピードで走る事の繰り返しのスポーツです。
しかもフルダッシュの状態から急にストップもしなければなりません。
フリースローに至っては、静止した状態で正確なシュートを狙わなければなりません。
基礎体力向上の目安としては、持久走のタイムも気になりますが…貴方は「陸上部」のアスリートではありませんので、先生の期待を裏切った事には余りならないと私は感じますが、どうでしょう!?
それよりも、コートの上で 1000m持久走のトップスピードと、瞬間的に100%達するダッシュ力を8分×4回=32分間、繰り返しバテる事無く走り続けられる体力が必要ではないかと思います。
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