回答
2009/03/30 12:33
ゴリゴリさん
▼回答コメント
医師等の専門家の指示に従うのが良いかと思います。(腕は別にして。。。)
素人の推測と自らの経験からですが、今の状態ですと
(1)すくなくとも痛みが引くまで運動はしない
(2)治療(リハビリ等)も指示に従う
(3)運動のGOサインが出ても、サポーターやテーピングで固定する
以上が無難かと思います。
サポーターは、損傷の部位や程度等によって、適切なものをチョイスする必要があるので、これも専門家の指示に従った方が無難かと思います。
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