回答
2009/03/18 22:44
sparkさん
▼回答コメント
試合では、練習の時と違う相手なので、多少のリズムがくるうことはあると思います。経験値もあるかと思いますが、練習メニューの目的・ポイント(何の為の練習か?)を再確認してみては、いかがでしょう。それを理解して繰り返し練習をして、体で覚えては・・・
質問を見る限りでは、シュート練習をやる時は、オーバーワークの時になってませんか?昔、「疲れている時にドリル的な練習をすると身に付く。」と聞いたことがありますが、それがオーバーワークの域に入っていてはかえって逆効果になります。
後、年齢(13才でしたっけ?)からみて、局所的な筋トレもしないほうがいいと思います。今は、少しづつプレースピードを上げていくことに重点をおいてみては。
回答へのお返事
2009/03/19 18:31
TOBIさん
▼お返事
早速、練習メニューの目的を考えて、体で覚えるように部活に臨みたいと思います!
シュート練をやるとき、オーバーワークになっていないか、と言ってくださったのですが、正直自分でもオーバーワークかどうかもわかりません。でも、まだなってはいない気がするんですが・・・何時間か体を動かした後だったら、オーバーワークっていうんですかね?
細かい回答ありがとうございました。
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