回答
2009/03/03 23:32
kuri3さん
▼回答コメント
こんばんわ。15才であれば文意がわかってもらえるか、と思い一言添えさせて頂きます。
「シュートを放っている時の心の持ちよう」を常に意識して練習すると良いかと思います。シュートに「集中」している時の状態をイメージし、練習時にもソレに近い状態に自分を持っていく、といったことが大事なのではないでしょうか?!
時々ウチのチームで子供たちにさせるのですが、チームメイト(10人程度)で”輪”になって用意させ、誰かをスタートに手を叩かせます。(パンッ!っと)回る順番を決めておいて、自分の前の人が手を叩いた後に自分が叩く、というようにして輪の中をグルグル回します。数周したところで1度止めて、目を閉じた状態で同じことをします。するととたんに上手く繋がらなくなります。「自分の前の人だけでなく、すべての音に耳を傾け必至に聞く」ことを教えます。すると、ワリとうまくいき始めます。この「自分の・・・聞く」時の心の状態こそ、最高に集中できている状態である、と教えています。一人では感覚がつかみにくいので、チームメイトに協力を促し、ぜひ1度試してみてください。「あぁ、集中ってこんな感じなんだ」と感じ取れれば、ドライブを成功させ、高揚した気持ちを、シュートの際に「冷静に集中させる」ことができる・・・と考えます。
まとめることが苦手なんで、長文・乱文は勘弁してください。m ( _ _ ) m
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