回答
2009/03/02 00:09
Jamさん
▼回答コメント
はじめまして。再建手術経験者です。
オペの仕方や部位にもよるのですが、通常は3〜4ヵ月経過で順調ならゆっくりジョギングレベルです。
通常のマニュアルなら6ヵ月後にダッシュがメニューに加わる。それから筋力が80%まで回復したら練習に徐々に復帰です。
無理して早めるとまた痛めてしまいます。
詳しい事はいくらでも聞いてください。
回答へのお返事
2009/03/02 19:56
みるくさん
▼お返事
お返事ありがとうございます。
オペは2時間半、いらないスジを折って人口靭帯を作りました。
Jamさんはどのくらいで試合に出られましたか?
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