回答
2009/02/22 13:29
ゴリゴリさん
▼回答コメント
実際に観ていないので、推測で回答させていただきますと
原因は、
自覚されているとおり、前に飛ぶことにより(力を前に集中して出して)飛距離を保っている(アーチも掛かっていないかも。。。)ので、
(1)フォーム自体がボールに力をうまく伝えてられていないか
(2)単に基礎体力(筋力)が十分に備わっていないから
かと思います。
改善するには、
(1))ネットや図書を参考に「基本フォーム」をフォームを崩さないように、近い距離から、繰り返し練習するしかないかと思います。まだまだ、フォームも固まらない時期かと思いますので、逆に固まっている選手よりも比較的スムーズに修正できるかと思います。
(2)成長期がまだなのであれば、発達には個人差がありますので心配する必要はないかと思います。(これについては、ご自分で自覚できる部分ではありませんが。。。)いずれにしろ、必要なだけの筋力を養うため、無理のない程度にトレーニングすれば良いかもしれません。
余談として、フォームについてですが、最終目的である高い確率のシュート(ボール)の条件は
(1)左右遠近しっかりコントロールされていること。
(2)アーチがしっかり掛かっていること。
(3)ボールにバックスピンがしっかり掛かっていること
これが「力まず無理なく」出来るようになればいいわけですから、「基本フォーム」と全く同じでなく、多少個人差があっても良いかと思います。
回答へのお返事
2009/02/23 16:54
モモさん
▼お返事
詳しい回答ありがとうございます。
確かにループが低いので、足も含めてフォームを見直そうと思います。
あと、筋トレも過去ログを参考にして始めます。
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