回答
2009/01/04 14:36
BASKE!さん
▼回答コメント
僕の場合ですが・・・・。
長い休み明けの時は、
・このサイトを見る。
・マンガを見る。
・イメージトレーニング。
などで、自分のモチベーションを上げます ヽ(・∀・ )
休みでリラックスした体を、次の練習に向けて調整しますね。
きつかった次の日の時ですが、キツイ練習のあったその日は、思いっきり好きなことをします ヾ(。・ω・)ノ゚
思いっきり好きなことをして、自分の気持ちを高めますね。
そして夜には、上に書いたように、イメージトレーニングやこのサイトを見ます。
そしてモチベーションを上げます。
これは僕の方法ですが、人それぞれコンディションの調整方法があります。
なので、自分にあった調整方法を見つけることが大事ですね(。・ω・。)ノ
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