回答
2008/12/03 21:51
Heavenさん
▼回答コメント
手首のスナップはしっかりできてますか?
手首をしっかりスナップしてリリースしないとアーチもスピンも掛かりませんよ。
手首はリストカールや水中でのスナップ運動で鍛えられます。
手首の事しか書いてませんが、もちろん膝や腕の伸ばし方も大事ですよ。
回答へのお返事
2008/12/03 21:56
raharayさん
▼お返事
手首は結構鍛えてます。
腕の伸ばし方はどいう伸ばし方をすればいいのですか?
→質問に戻る
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