回答
2008/12/01 12:57
ゴリゴリさん
▼回答コメント
・・・そればっかりは、個人差があるので。
筋トレには休養日を設けられるのが、一般的な考え方かと思います。
若いのでエネルギーが有り余っているかと思いますが、疲労は怪我にもつながりますので、しっかりと自己管理の上されたらよいかと思います。
というわけで断定的な回答はできません。すみません。。
回答へのお返事
2008/12/01 16:20
雪ゆきさん
▼お返事
ありがとうございます。
その練習は筋トレという考え方で良いのでしょうか??
質問ばっかですみません、
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