回答
2008/10/28 22:29
遅れてきたルーキーさん
▼回答コメント
すいません、前半もランニングジャンプのつもりで答えてしまいました^^;
というか、垂直跳びの場合、そもそも明確な踏み込みというのがありませんよね?一度軽く止まっているようなもんですし。
足はかかとが少し浮いている以外はベッタリのまま静止し、ジャンプのときはかかとから順番に浮いていきます。
これだと、つま先を上げて着地する理由がありません。
自然に足全体で入って、かかとを少しだけ浮かして屈み、そのままジャンプすればいいです。
ようは、変に意識せずに普通にすればいいということです^^
回答へのお返事
2008/10/30 12:36
MTTJ2008さん
▼お返事
ご回答ありがとうございますm(__)m
とてもわかりやすく
書いていただきすごく
勉強になりました!
あまり変に意識せずに
遅れてきたルーキーさんの回答を参考に自分なりに
跳べるフォームを
見付けていきたいとおもいます!
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