回答
2008/08/06 14:47
遅れてきたルーキーさん
▼回答コメント
私も178cm、68kg(前後)です。
ジャンプの才能は全くと言って良いほどありませんでしたが、高校からジャンプトレーニングを始めて大学でできるようになりました。
(試合中のダンクはこの前クラブチームの試合で初めて成功しました^^)
24歳ということですが、今リングが両手でつかめるなら、今から本気で鍛えて、体力的ピークを25〜6歳にもっていけば必ずできると思います。
ただし、かなり本格的なトレーニングになるので、ここには書かないことにしています。
忠告を無視して真似をして、怪我をする中学生とかが絶対に出ると思うからです。
・トレーニングに関しては全て私の指示に従うこと
・ご自分の体力・能力、スポーツ暦等の情報を詳しく教えていただけること
この二点に同意していただけるなら、メッセージ機能で私に連絡してください。
全力でサポートさせてもらいます^^
回答へのお返事
2008/08/06 19:10
ヘラクレスさん
▼お返事
ありがとうございます。今ジムでテキトーなトレーニングはしてるんですがなかなか効果が出てません、具体的に効果的な方法を知りたいです!
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