回答
2008/06/18 23:36
けうさん
▼回答コメント
よある悩みですね。
コーチの私でさえ、分かりますよその気持ち。
貴方様で言うジャンピングと同じようにジャンプを打つけど届かない…まずは、飛距離を求めずに、台形のライン当たりからフォームとアーチが崩れてないかチェックしながら打ってみて下さい。
確実に届く距離だと認識してればジャンプでも届くと思います。
次にそのフォームやアーチを崩さずにミドルを打とうとすると…届かない…。問題点はいくつかありますが、
・ジャンプをし、ボールをリリースするタイミングがずれている(頂点に達すると同時にシュートですが、個人差有り)
・距離ばかり気にしてアーチが描けてない(真っ直ぐのシュートよりも山なりのシュートの方が遠く飛ぶんですよ)
そして最後に
筋力です。
腕力が必要と思われがちですが、空中で身体をささえるのは、背筋と腹筋などです。
ですから、ボディーバランスを保つために、腹筋背筋の筋トレもお薦めします。(成長期なのでやり過ぎ注意)
良く解らない事や変な事があれば、ご指摘下さい。
頑張って下さいね。
回答へのお返事
2008/06/19 07:45
バスケアップさん
▼お返事
細かくありがとうございます。自分はミドルばっかり打っていたので、ゴール下から始めます
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