回答
2008/06/10 21:25
会長さん
▼回答コメント
500回ってすくなくないですか?
それと縄跳びしてると途中から気持ちよくなって
1000回軽くこえませんか?
ウェイトとかもつけてやると結構きます
まぁ30分以上はやらないと
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