回答
2008/06/09 22:40
Heavenさん
▼回答コメント
腕の筋肉、手首の筋肉が鍛えられます。
シュートの距離アップ、スナップの練習になるので、効果的です。
回答へのお返事
2008/06/09 22:46
弱すぎるセンターさん
▼お返事
さっそくお返事くださってありがとうございます。
そうなんですか!!!
自分はあんまりシュートの飛距離がないのでこれからしていこうとおもいます。
やっぱり筋肉を鍛えているので2日に一回でいいのでしょうか?
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