回答
2008/06/08 03:56
絶望○○さん
▼回答コメント
メンタルトレーニングを日頃から取り入れていないと無理ですね。
筋力や持久力が日頃の練習によって培われているのと同じで
脳が平常心を保つためにも練習・訓練が必要なのです。
昔の指導者は「気合い」や「根性」とか馬鹿な表現をよく使いますが
「気の持ちよう」でどうにかなるものではありません。
緊張を乗り越えた経験が一番効きます。
対処療法では犬や猫のかわいい写真を眺めるくらいしかないかな。
→お返事する(質問者のみ)
→質問に戻る
![](images/dot.gif)
![](images/dot.gif)
ホーム
マイページ
メンバー登録
お友達に教える
Copyright(c)2009
Outnumber inc.