回答
2008/06/07 23:31
サマナーさん
▼回答コメント
こんばんは(^-^)
久々に書き込みさせて頂きます。
練習メニューを見ていると少しゲーム形式みたいな練習が多いかな?…と思います。
私のチームでは、スクエアパス、ディフェンス付きのサークルドリブル、オールコートでドリブルダッシュ(出来る限りボールを突く回数を少なくを目標に)などをさせていますが、とにかく私のチームもまだまだ弱いので、ディフェンスの練習を徹底的にしています。
一人での練習はやはり限られて来ますね〜。バスケはチームスポーツなのでやはり人数がいた方が感覚も掴み安くてよいのですが、どうしても一人での練習をする時は、シュート(自分でリバウンドを取る)ドリブル、ハンドリングなどがありますが、とにかく自分がチームの中で一番になれる(なりたい)スキルを探した方が上達も早いかも知れませんよ(^-^)。
チーム全員で頑張って下さいね。
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