回答
2008/05/24 14:50
Heavenさん
▼回答コメント
ジャンプ力ってタイトルにこの内容でアドバイス要求しても、走力も混じって分かりづらいかと。。。
まあ此方の解釈で回答しますけど
ジャンプ力ないと思うから質問したんですよね?だったらトレーニングしましょう。
走力は短距離、長距離で体のつくりは違うのでどちらかが劣るのは当たりまえです。
質問内容を把握しきれないので大まかですが、筋トレ等は無理せず2、3日に1回で怪我しないように頑張ってください^^
回答へのお返事
2008/05/24 14:55
バスケ大好き★さん
▼お返事
わかりづらくてすいませんでした。
ありがとうございます。
自分でメニュー作って、根気よく頑張ってみます。
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