回答
2008/05/02 04:54
すぎっちさん
▼回答コメント
たぶん、それは、シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)。
アイシングは、練習前、後したほうがいい。まず、まず、試合のときにいつも以上の負担がかかったのでしょう。炎症が引くまでダッシュ、ジャンプをともなう練習は、避けましょう。他は、大丈夫です。無理をすると歩くのもきつくなります。大事な時期かもしれないけどまずは、休ませること。
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