回答
2008/04/19 04:42
babapapaさん
▼回答コメント
どちらも変わりません。肉などに含まれているタンパク質を動物性タンパク質、米や大豆に含まれているタンパク質を植物性タンパク質とよんでいるだけです。
どちらのタンパク質でも同じように体を成長させてくれます。
プロテインですが、中学生にはまだ必要ないと思います。プロテインは本格的にウェイトトレーニングをする人が使用するものです。まだ普段の食事をお腹いっぱい食べるだけで十分です。
回答へのお返事
2008/04/26 10:20
BSK-タイシさん
▼お返事
お返事が遅くなってしまいましたが,回答ありがとうございます♪
ご飯を食べまくって
筋肉も身長も伸ばしていきます!!笑
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