回答
2008/04/04 15:19
ossanさん
▼回答コメント
まずは質問しても?
疲労が回復しないまま練習する事自体が怪我を誘発している…とは思わない??のかな??
明らかにオーバーワーク…を繰り返せば疲労骨折、肉離れ、筋断裂等
サポーターを着けていて筋肉は楽になっても関節自体はたいした補助を受けていない。故に関節に熱を持ち故障が悪化する場合がある。外した後に痛みがひどくなるのがそれ。着けている間は痛くない、疲れにくいと感じるだけで実際の疲労は溜まっていく。
捻る、打つ等の怪我予防としてのサポーターは賛成
もしくはすでに故障しているための保護具(装具)=オーバーワークOKという事ではない
シューティングサポーターは基本的には反対
ジャンピングサポーターもしかり
サポーターは必要最小限に留めるべきだと思う
必要な休みを取らせるのも指導者の仕事の一つ
疲れの度合いによって練習メニューを変えるのもしかり
回答へのお返事
2008/04/04 19:08
BSK-タイシさん
▼お返事
回答ありがとうございます♪
疲労が回復しないまま
練習すると怪我をする、とは思います。
しかし、練習を休みたくはありませんm(__)m
なので、顧問の先生に疲労の度合いによって練習メニューを考えるコトを言ってみようと思います。
また、サポーターは必要最低限に留めようと思います。
ありがとうございましたm(_ _)m
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