回答
2008/03/29 14:14
aaaさん
▼回答コメント
それだけでは伸びません。確かにハニーミルクは睡眠の質を高めたりするようですが、飲んだだけでは変わらないと思います。それを飲んで、よく寝たら伸びる可能性は増すと思いますが・・・
回答へのお返事
2008/03/29 17:49
よーたくんさん
▼お返事
そうなんですか・・・
実際に僕は10時〜11時くらいに寝て、
5時30分くらいにおきてランニングをしています。
このくらいで大丈夫なのでしょうか。
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