回答
2008/03/23 00:45
遅れてきたルーキーさん
▼回答コメント
筋肉が固くなると、骨の成長が阻害される、という可能性はありますが、基本的にストレッチをしっかりやれば大丈夫だと思います。
ただ、成長期の膝にスクワットは負担が大きすぎるので、今はやらないほうが良いと思います。
メニューに関しては、過去ログから自分に合ったものを探してみてください。
回答へのお返事
2008/03/23 11:20
スティーブ・ナッシュ2さん
▼お返事
ありがとうございました。
他にもありましたらどうぞよろしくお願いします
→質問に戻る
ホーム
マイページ
メンバー登録
お友達に教える
Copyright(c)2009
Outnumber inc.