回答
2008/03/21 22:35
遅れてきたルーキーさん
▼回答コメント
ポイントは3つ
ストレッチで筋肉の柔軟性を保つこと、
動物性たんぱく質を多めに取ること、
適度な運動を続けること
です。
他の方法は知りませんが、過去ログを見れば何か良い方法があるかもしれませんよ。
回答へのお返事
2008/03/21 22:38
うまくなりたいさん
▼お返事
おしえてくれてありがとうございます。
この3つを参考にしてやってみます。
回答へのお返事
2008/03/21 22:40
うまくなりたいさん
▼お返事
すいません。動物性たんぱく質ってなんですか?
→質問に戻る
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