回答
2008/03/10 17:27
さわさん
▼回答コメント
姿勢が低くても間合いが上手く取れていても、前かがみになっていたりして体の重心が前すぎたり、かかとに体重が乗っていたりしたら簡単に抜かれてしまうことが多いです。
バスケットではオフェンスが絶対強いのでディフェンスはディレクション(方向付け)してどちらかには絶対抜かせないで、もう片方はチームで守る(2線3線に助けてもらう)という意識を持ってディフェンスしたらいいですょ。
一歩めで止めるというのは読みもありますし、一歩を早く出すフットワークを練習したらいいでしょう。
ディフェンスの姿勢については自分では気付かないこともあると思うのでチームメイトに聞いてみたり、鏡で見てみるといいんじゃないかな。
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