回答
2008/03/02 21:12
R☆iさん
▼回答コメント
はじめまして!
あたしも,昔ゎ膝が曲がりませんでした。
でも、スクワットなどをして膝が曲がるようになりました。
でも1番良いのは、練習中に意識して膝を極端に曲げるのが良いと思います!
練習で曲げれば筋力が付きスピードも上がります!
練習で膝が曲がらなければ、試合でゎもっと曲がりません。
練習でキツイですけど極端に曲げれば試合でゎ90度まで曲がるようになると思います。
スクワットのときゎ意識して90度まで下がれば大丈夫だと思います。
あくまで自己流ですf^_^;
先生とかに相談したほうが良いと思いますよ。
ながながとすいません。
→お返事する(質問者のみ)
→質問に戻る
ホーム
マイページ
メンバー登録
お友達に教える
Copyright(c)2009
Outnumber inc.