回答
2008/02/21 22:10
RAYさん
▼回答コメント
すごいジャンプ力ですね。自分はけっちゃんさんと同じぐらいですけど、リングのちょっとしたのボードしか届きません。
自分は、縄跳び、柔軟、腹筋、背筋、スクワットなどをしています。
あと、壁を使って逆立ちをして、腕立てしてみてください。腕、腹筋、背筋鍛えられますよ。
回答へのお返事
2008/02/22 18:04
けっちゃんさん
▼お返事
なるほど!今度は上半身強化がんばります!!
けど、「もっと飛べる」って言われたけど、
自分はこれが限界に感じてきましたw
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