回答
2008/02/19 22:54
CEさん
▼回答コメント
まず、寝る事です。成長ホルモンが体内で分泌される時間は決まっていて、多少個人差はありますが、23時から午前2時のわずか3時間とされています。
ですから夜更かしは良くありません。
また膝下の長さと膝から腰の長さから最終的な身長を予測出来るようですが、方法は知りません。
しかしながら身長が低い事を武器にしてクイックネスのあるプレイを目指した方が良いと思いますよ。
私のチームなら、そう指導します。
背が低いなら、低いなりのバスケをすれば良い。
うちのチームの140代の選手に言っている言葉です。
回答へのお返事
2008/03/01 21:35
竜呀さん
▼お返事
夜更かしですか・・・
ではたくさん寝てみます^^
クイックネスのあるプレイですか・・・
頑張ってみます!
ありがとうございました!
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