回答
2005/11/29 20:17
Sincさん
▼回答コメント
こんにちは。
フックシュート、自分も結構苦労した経験があります。相手のディフェンスにとってはこれが決まると脅威なのですが、安定して決めるにはそれなりの練習が必要かと思います。特に他のシュートと違いシュートモーション中にボールや手が視界に無い場合がありますので、自分の手の動きやボールの位置、軌道などをイメージする必要があります。
自分のやった練習方法としては、
まず、リングとフリースローレーンの間(最初はリング近く)に立ちます。このときにはリングに対して真横に立ちます。(右手でシュートする場合には、左肩を向けます。)
そして、その場で足踏みをします。(ドリブルシュートのように片足で踏み切ります。)
ここでの注意点としては、真上にジャンプをすることです。また、ボールを持っている手は、出来るだけゆっくりと大きく振ります。ボールが真上に来たときには、手のスイングによりある程度の勢いがボールにあると思います。その勢いをうまく利用します。そして最後のリリースの瞬間に手首、指先を使ってコントロールします。手の軌道は自分の場合には最後に顔の前を通るようにしてましたが、ここはやりやすい方法でいいと思います。ただ、手の軌道イメージを覚える必要がありますので、決まったら同じ方法を使うのがいいと思います。
なお、この方法でボールに勢いを与えるのが難しいようでしたら、ジャンプをする際に体を徐々に回してリングの正面に向かうような姿勢をとってみてください。(着地したときにリングと向き合った形になります。)
自分もいろいろと試しましたが、決まった同じフォームで練習することが大事だと思います。鏡を使ったり、シャドーでやってみたりといろいろ試してみてください。
(乱文、失礼しました)
回答へのお返事
2005/12/07 19:34
カイリさん
▼お返事
Sineさん丁寧な回答、ありがとうございました!同じフォームで練習するのを心がけます!最近自分のオフェンス力に疑問感じててちょっとあせっていました↓↓まだ試合まで時間があるし地道に頑張ってみます。ありがとうございました!!
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